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2012.02.09 ネコと体操
まずは机の下で柔軟体操

niko  
足を広げて体を前に倒します。

はい いっち・に さん・し



次は座布団を使って体を思いっきり伸ばしましょう

lala 
はい 足をまっすぐ伸ばしてぐーーーーーーんと伸びをします。



え? 座布団使う意味がわからないですか?

ではちゅうもーく!!
lala 
はい、足をまっすぐですよ。まっすぐ。

ね。わかりましたかー?

座布団で支えてないと足がパカーンと開いちゃうんですよー。

座布団すごく大事ですよー。 

ここテストに出ますからね。






今日は2月9日でニクの日ですって。奥様。肉食べましたか? 肉!!  うちは偶然お肉でした。あ、豚肉でしたけども。
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